心の居場所pao講座

2021年1月14日2021年1月21日

＊わたしたちは居場所のことをpao（パオ）と呼んでいます。

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自分がわからない、自分が出せない、自分でいられない！

あなたは、これまで誰かの役に立つために頑張てきた
でも、認めてもらえない、他の人がどう思うかが気になる、人と比べて自分はできていない
何かに追われていて、どこか自由じゃない感じがする・・・

そんなこと感じたりしていませんか。

会社や趣味のグループにいても、自分が出せない、
顔は笑っていても、心が笑っていない、どこか居場所がない感じがする
何か落ち着かない

そのこと、本当の自分は知っていますよね。

もっとのびのびと自由に自然体でいられたら・・・
そう思いませんか。

他人を否定できない、他人の評価が気になる、自分を肯定できない。

日本は、国民の半数以上が、自分のこんな悩みを抱え、慢性的に「さみしさ」や「満たされない感じ」を感じているといいます。

人生は、がんばって上手く行くものではありません。
目標を立てて、それに向かって頑張っても、本当にやりたいことを探し求めて、どれだけ自分探しをしても、本当の幸せを手に入れらるわけではありません。
まして、年収1000万や、SNSのフォロワー数1000人というような表面的なことを追いかければ、空虚感を大きくすることになります。
自分の外側をいくら探しに行っても、本当に満たされることはありません。

では、どうすれば良いのでしょうか。

答えは、自分の心の平和だけに焦点をあてることです。
そして、自分が安心していられる「心の居場所」を持つと、本当の平穏と幸せがやってくるのです。
そのために、本当の自分とちゃんとつながって、心の居場所を作ることなのです。

良いニュースがあります！
心の居場所は、大掃除を本気でやると、もう二度とやらなくて良くなるのです。
定期的にほこりをはたいたり、少し整頓するだけですみます。
内なる自分のお手入れをすると、何もかもが上手く行って、外側も輝くのです。

それはむずかしそう、なかなかイメージできない、と思われるかもしれません。
でも安心してください。

そんなあなたのための講座を作りました。
ワークをしているうちに、だんだんと心が整っていくはずです。
これからのあなたの人生に必ず役立つことでしょう！
これからの人生のために、毎週1回、1時間半の時間を、がんばっているご自分のために作ってください！
講座終了時には、ほんとうの自分の心の居場所に出逢えるでしょう！